Arrêter de fumer tout de suite : sans prendre de poids : arrêter de fumer en fait c'est facile ! / Allen Carr

Livre

Carr, Allen (1934-2006). Auteur

Edité par Pocket. Paris - 2011

A. Carr présente les grandes lignes de la méthode pour arrêter de fumer qu'il propose de suivre dans les centres thérapeutiques qu'il dirige. Il explique les mécanismes de l'addiction et les idées fausses sur la volonté qui serait nécessaire pour arrêter de fumer ou encore sur la prise de poids qui en serait la conséquence inéluctable. ©Electre 2020

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